Everything about pensamientos negativos
Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida.Utiliza las estrategias mencionadas anteriormente para contrarrestar estos patrones de pensamiento y cultivar una mentalidad más positiva y equilibrada. Recuerda que el autocuidado y la autocompas